Krävande vandring, värmande bad och mumsig lax

Den här fredagen som redan har passerat har varit en bra dag för min hälsa. sigge och jag åkte som sagt till Kortedala för att möta upp Anna och resten av gänget från city polarna för en vandring i skogen däromkring. Ojojoj.. det känns i benen nu. Det var upp och ner hela tiden, is och lera om vartannat och otaliga träd som blockerade vägen.. och kallt.. men soligt och skönt för kroppen. Rundan avslutades med att vi köpte falafel i kiosken vid Bellevue som vi käkade hemma hos Peter som bor i närheten. Jag tog en liten.. den var god och välbehövd.
Tyvärr var det några branta trappor där jag fick bära Sigge.. lite jobbigt när man själv har lite höjdskräck.. och han är inte så lätt som han ser ut.. 9,4 kilo.. eller iof så är det väl jag som inte är så stark som jag en gång var.. då när jag var vältränad en gång i tiden.. men snart så..

Väl hemma tappade jag upp ett varmt bad, tände doftljus och lyssnade på Chris Medina tills batteriet i datorn dog.. men då var jag också på väg in i russinstadiet så det var lika bra att gå upp.

Kvällens middag bestod av ugnsgrillad lax med hasselbackspotatis, fyllda champinjoner, avocado, sallad, scharlottenlök. Åt lite popcorn också.. men det är ju fredag så jag tyckte det var okej. Imorgon skall jag gå på en 40-årsfest med smördegsinbakad oxfilé.. öppen bar och tårta.. jaja.. vi får väl se hur bra det går.. Tänker i alla fall inte ha tråkigt för att jag skall hålla igen.. men ändå ta det lite sansat.. inte så mycket alkohol, en smal tårtbit och inget snacks och godis. Tur jag skall zumba på dagen.. Hinner nog inte blogga imorgon.. är lite tight med tid..